肌の老化を早める活性酸素に抗酸化酵素SOD - 40代で綺麗になる！美容とオシャレブログ

体の中で発生する活性酸素がさまざまな病気の原因になったり、

肌の老化を早める犯人であることが広く知られるようになりました。

一見、活性という言葉から、体の中でよい作用をする酸素というイメージの活性酸素。

しかし、ときに体にとってマイナスの作用にも発揮されるのが活性酸素の特徴。

活性酸素が増えると内臓の機能が低下したり、

血管の動脈硬化が進んだりと、さまざまな生活習慣病の引き金になります。

活性酸素は細胞膜を酸化させ、細胞本来の働きが低下してしまうのです。

もちろん、それは肌にも大きく影響するんです！

活性酸素で体が酸化すると、シミ・ソバカス・しわができる原因にもなります。

活性酸素が発生しやすい要因とは

現代生活は活性酸素が発生しやすい要因がたくさんあります。

活性酸素は次のようなときに、私たちの体内に大量に発生することがわかっています。

日常生活は、まさに活性酸素を発生させる要因で満ち溢れているといわざるをえません。

活性酸素に負けない肌を保つためには、抗酸化酵素がいつも十分につくられるようにしておくことが大切。

活性酸素に対抗する抗酸化酵素の代表格といえば、SOD（スーパーオキシドディスムターゼ）やカタラーゼ、
グルタチオンペルオキシダーゼなどです。

これらの抗酸化酵素は、体の中で活性酸素ができると片っ端から無害化していく嬉しい味方なんですよ

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