長かった寒い日も終わり、今日は昼間に久しぶりの汗が出ました。でも40代の私にとってはもっと辛い運動をして汗を出さないとポッコリお腹が目立つばかりです。 😥
できれば運動なんかしたくないし、ジョギングで膝を痛めたくないし、楽して痩せたいものです。そこで今回私が取り組んでいるのがチアシード入り豆乳おからクッキーによる、ダイエットです。
楽天ランキング1位獲得の豆乳おからクッキー
今話題のチアシード入り豆乳おからクッキーで、食べるとお腹がどんどん膨らみます。1枚あたり12kcal前後で7~8枚食べるとお腹いっぱいに。夜はこのクッキーを食べながら流行りのテレビドラマシリーズを見ています。できれば運動せずに痩せたいですからねー 😀
>> 【楽天ランキング1位獲得】豆乳おからクッキー 1kg チアシード入りダイエットクッキー
自宅で出来る脚痩せエステ
むくみを放っておくと血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まります。老廃物が溜まって変形した脂肪細胞がいわゆるセルライトとなり、さらに血流やリンパの流れを悪くします。そのため、むくみを溜めてしまうと代謝が悪くなり、痩せにくいカラダになってしまうのです。 😥
そこで脚や二の腕、お腹など気になる箇所を効果的にシェイプ!翌朝には実感♪むくみがスッキリ脚痩せエステの方法
>> 【楽天レビュー数1,900件突破!】今だけ《2個購入で+1個》最大700円クーポン★送料無料★バンビウォータープラス★
40代ファッションをかっこよく着るならシェイプス
カラダを綺麗にボディメイクして服をかっこよく着るならシェイプスがおすすめです。どうすれば綺麗に痩せられるか無料でカウンセリングしてもらえるので参考になりますし、個別に対応したダイエットレシピなども教えてくれますよ。40代でモニターダイエットされている方もいらっしゃいますので公式サイトの写真が参考になります。
また、シェイプスのダイエットブログでは、エイジングケアコースの紹介もしていますので、よければご参考ください。
シェイプス名古屋駅前店のトレーニングルームです。女性専用なので開放感たっぷり!思う存分トレーニングできちゃいます。
>> 私が試した、生漢煎(しょうかんせん)漢方ダイエットも効果的でおすすめ!
高級感溢れるシャワールームとリラックスルーム。
シェイプス名古屋駅前店の場所
住所
愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
シェイプスの無料体験&無料カウンセリング
お洒落と綺麗をもっと楽しみたい方に
↓↓↓
>> ハイドロキノンのシミ消し効果!1年経過写真
>> シワ消し化粧品!レチノール10日経過写真と効果
>> もう肥満だなんて言わせない!
ファッションブログを読んで頂き
ありがとうございます!
ランキングに参加してます
押して頂けたら嬉しいです(^^)/
にほんブログ村
40代ファッションランキング
コメント