春まであと少し。
でもまだまだ寒い日々が続きますよね・・・
そこで！
寒い日でもお洒落を楽しみたい方におすすめの冷え症改善サプリメントを紹介します。
肌が冷えると、くすみの原因に
女性の8割が該当するといわれる冷え症。
体温が下がると免疫力も下がるという事実。
漢方医学の世界では、「冷えは万病のもと」といわれています。
また、気温が17度以下になると、血流量は急激に低下
冬に肌表面の血液が低下するのは、内臓器官の体温を保つために、
血液が体の中心部に集中するのです。
体のすみずみまで血液が行きわたらず、新陳代謝も悪くなるいっぽう。
放置すると肌のくすみの原因に繋がるので、運動やお風呂などで体を温めることが重要です。
運動不足を解消して代謝を活発にすることで血液循環がよくなり、末端の細い血管にも十分に血液がまわります。
40代に人気の冷え症改善サプリメント
40代に人気の冷え症改善サプリメント、「しょうがサプリ」。
体をホカホカに温める効果のある、生姜ののか、サンザシ末、梅肉エキス末、
柚子末、ブラックペッパー（黒湖沼）末などを配合。
しょうがの主成分であると言われている辛味成分のジンゲロン、ショウガオールは、
健康サイクルに働くと言われており、寒さでお悩みの方におすすめ
これらの成分が、気になる寒さやダイエットサポートをします。
40代に人気の冷え症改善サプリメントレビューをぜひご参考ください！
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冷え症改善しょうがサプリの口コミレビュー
- 外に出る機会が多いので、外出の1時間前くらい前に飲んで、ちょうどいいくらいです。ポカポカ温かくて旅行先や冬のお出かけでも厚着しなくてすむので助かります。
- 寒い日に飲むと、ぽかぽかしてくるので、代謝が上がってダイエットにもよさそう
- 普段低体温ですが、冷え症改善サプリを飲むと1度～2度体温が上がってびっくり。手足やお腹周りもバッチリ
- 職場で私一人だけちょっと寒い。他の人はかーなり寒がっているようです。
ぽかぽか温まって、寒い日でも大活躍しそうな冷え症改善サプリですね。
私も飲んでいますが、飲むとすぐに体がポカポカしてきます。
冬場だけでなく、夏場のクーラーがガンガンきいている職場だとちょっと辛い。
でも飲むとやっぱり効いている感じがしますよ
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サプリ以外で冷え性を改善する方法
電車や職場の冷房が辛い・・・
なんて経験はございませんか？
体のめぐりは健康の基本。
冷え性になると、めぐりを妨げ、体の節々に影響しますので改善を
ふわふわで気持ちいいアームウォーマー。
カシミヤ100％の軽くてふっくらとしたニットは、とても優しいあたたかさです。
また、素材として最高峰に位置づけられるため、身に付けるだけで上品な雰囲気を醸し出します。
肌触りがなめらかで、ちくちくしないから寒い季節を快適でリッチな気分にしてくれるはず。
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入浴すると冷え性を改善できるの？
入浴すると一時的に血行がよくなりますが、時間が経てば元どおり。
そのため、冷え症が根本的に改善されるわけではありません。
でも入浴にはリラクゼーション効果やストレス解消効果があります。
温まることで筋肉や神経の緊張がほぐれ、ストレス解消できますよ。
また、入浴後の体温下降時は寝つきがよくなるタイミング。
入浴して20～30分後にベッドに入ると、ぐっすり眠れますよ
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