自分へのご褒美に☆豆乳おから焼きドーナツ - 40代で綺麗になる！美容とオシャレブログ

ダイエット中は何かとストレスが溜まりがちですよね。

そんな時の救世主がこちら！！

砂糖ゼロでヘルシー♪豆乳おから焼きドーナツ

ドーナツです！といっても普通のドーナツではありません（笑）

ドーナツって油で揚げてるし、砂糖かかってるし、カロリー高いしでダイエット中はガマンしますよね～でもこの豆乳おから焼きドーナツならそんな心配いりません！

ふわふわ食感の焼きドーナツに、おからと豆乳、マンナンがたっぷり

油で揚げずにしっとり焼き上げました。

さらに、砂糖を一切使っていないから超ヘルシー

一般的なドーナツに比べ約40％カロリーカット！

1個あたり150kcalだからダイエット中でもパクッと美味しくお召しがり頂けるヘルシードーナツです。

食前や空腹時に、牛乳やコーヒー、紅茶などの水分と一緒に（←ここ大事！）、１～２個食べることで満腹感を得られます。

もうガマンは必要ありません。楽しくダイエットしましょう

本来、小麦粉が占めているドーナツの生地をよりヘルシーなおからに換え、ドーナツに練り込んでいます。おからには、大豆イソフラボン、サポニン、レシチンといった栄養成分が含まれていて女性の美をしっかり応援します。

おからは体内の水分を吸収して膨らむので、食べる時にたっぷりの水分を摂ることで満腹感を得ることができ、腹持ちもよくなります！

フレーバーはプレーン、コーヒー、キャラメル、さつまいも、ミルクティーの５つ。

今日は何食べよう？って選ぶのも楽しみの１つになりますね

仕事や家事で疲れた時の息抜きや普段のティータイムにお１ついかがですか？

熊田曜子さんも実践！おいしく食べるダイエット

２児の母である熊田曜子さん。妊娠中に１６キロも太ったカラダを元にもどし、その美しく引き締まったクビレは子供を産んだとは信じられないほど。

ダイエットの為にはカロリーをコントロールすることが大事。

運動ももちろん大事だけど、やはり普段食べている食事の改善が必要です。栄養満点なのに少しの量でも満腹感を得られるからカロリーをしっかり抑えながらダイエットができてしまいます。

ダイエットの大敵！小麦粉を使用していません！

低ＧＩで栄養満点の大豆粉と食物繊維たっぷりの大麦粉をダブルで配合しています。

こちらの商品から選べます！↓　↓　↓

そのまんまディアチョコレート(250g)ミルク、ビター
大麦と果実のソイキューブ(200g)
チアチョコリッチ(200g)
さくさくこんにゃくのじゃがチップス（170g）
おから煎餅・匠（170g）海老、醤油、サラダ、豆乳、ハバネロカレー
オールブランチョコバー（12本）

チョコやラスクなどの甘い系スイーツだけじゃなく、おせんべいなどのしょぱい系もあるので甘いものが苦手なダイエッターさんにもオススメです

この機会に美味しく食べるダイエット、してみませんか？

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