せっかく肌を綺麗にしていても、おしゃれな服を着ていても、髪が痛んでいたりパサついていたりしたら魅力も半減してしまいます。40代の私にとっても髪を健康で綺麗な状態に保つことは重要な課題のひとつです。
キューティクルの摩擦や損傷を防ぎ、なめらかな指通り艶々感を向上させる働きがあるとされる脂肪酸は、20代をピークに減少し、35歳を過ぎると急激に減少します。また脂肪酸はヘアカラーやドライヤーの熱などによりダメージを受けやすく、一度失われると髪内部では2度と産生できない成分です。脂肪酸の減少により、キューティクルがダメージを受けやすくなると、毛髪内部の栄養分・水分が流出し、ツヤの低下やパサつき、うねりなどを引き起こしてしまうのです。
なんだか最近スタイリングがうまく決まらない・・・
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普段の食生活ではビタミンやミネラルが足りなくなる40代。私もサプリメントなどで栄養を補給するようにしています。私が飲んでいるプラセンタの姉妹品にすっぽんコラーゲンがありまして、こちらを飲み続けて肌と髪がツヤツヤになった方がいらっしゃいます。
元々すっぽんには髪を生成する源となるアミノ酸が豊富に含まれており、老化を防止するといわれるビタミンEも含まれているので飲まれてみるのもいいかもしれません。
人間の体は、水分を除いた約3分の1がタンパク質といわれています。肌・内臓・骨・髪の毛・筋肉・血液などの組織は、20種類のアミノ酸が結合することでタンパク質となり、形つくられます。タンパク質は、日々、体の中で分解と合成を繰り返し、古いものと新しいものが常に入れ替わっています。元気とキレイを保つためには、このサイクルを正常に保つことが重要です。
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アミノ酸系シャンプーは、その名前の通り主成分が人間の髪・頭皮と同じ成分のアミノ酸からできている一番優しいシャンプーです。
健康な髪は、アミノ酸がしっかりと補給されることで、ハリのあるツヤ髪を実現します。頭皮の油分を取り過ぎると、髪や肌のパサつき、フケの原因になったり、過剰な皮脂分泌となり、脂っぽい頭皮になったりします。
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