40代のエイジングケア
40代からのダイエットや食事制限は大変です。シミやシワ、ほうれい線などを目立たなくするエイジングケアと同様に、ダイエットも年齢に合った方法でないと脚や腰などの故障に繋がります。このブログを通じて無理をしないで痩せられる方法やエイジングコース、肌が綺麗になる方法をお伝えしたいと思います。
シェイプスのエイジングケアコース
シェイプスには、短期集中型ダイエットではなく、長期的な健康や体型の維持を目的としたエイジングコースがあります。ダイエットといえば食事制限が付きものですが、緩やかな設定で無理せずストレスフリーな生活を送ることができる、まさしく40代向けのコースです。もちろん女性専用で周りの視線を気にすることなく取り組めて、さらにその特徴ならではの専門トレーニングが可能です。ストレスフリーな生活を送りながら、いつまでも若々しく、綺麗で健康な生活を送ってみませんか？
また、シェイプスのダイエットブログ記事では、エイジングケアコースの紹介もしていますので、よければご参考ください。
高級感漂う女性専用トレーニングジム
開放感たっぷり！明るい雰囲気のトレーニングルーム
女性がリラックスできるプライベートルーム 😀
シェイプス六本木店の体験談
置き換えダイエットや極端に食事を減らすダイエット、カロリーを気にしながら少ない量でお食事を摂るなどなど・・・40代のダイエットも大変です。食べる量を減らしたり、カロリーばかりを気にして食事をしていましたが、それは基礎代謝を低下させ、太りやすいカラダを作ってしまっていたことに気が付きました。シェイプス六本木店では、無理のない運動で骨盤リセットなどを中心に弱くなった体幹を強くして美しいボディラインを目指します。これからの生活、これからのファッションを楽しみたいので、私も無理のないエイジングケアに励んでいきたいと思います。
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シェイプス六本木店の場所
住所
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
営業時間
平日：9:00～23:00（最終受付22:00）
土/日/祝：9:00～20:00（最終受付19:00）
実際にどのような施設か見てみたい！どのようなトレーニングを体験してみたい！下半身や上半身が部分的に気になる！ファッションを楽しみたい！などなどこのようなお悩みがある方は六本木店では心もカラダも綺麗になれるよう、随時無料カウンセリング、体験受付中です。
最後まで40代で肌が綺麗になる方法のブログを読んで頂き、ありがとうございます！
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