40代の脚痩せエステとシェイプス名古屋駅前店

シェイプス名古屋駅前店

長かった寒い日も終わり、今日は昼間に久しぶりの汗が出ました。でも40代の私にとってはもっと辛い運動をして汗を出さないとポッコリお腹が目立つばかりです。 😥

できれば運動なんかしたくないし、ジョギングで膝を痛めたくないし、楽して痩せたいものです。そこで今回私が取り組んでいるのがチアシード入り豆乳おからクッキーによる、ダイエットです。

ナカイ製菓の豆乳おからクッキー

楽天ランキング1位獲得の豆乳おからクッキー

今話題のチアシード入り豆乳おからクッキーで、食べるとお腹がどんどん膨らみます。1枚あたり12kcal前後で7~8枚食べるとお腹いっぱいに。夜はこのクッキーを食べながら流行りのテレビドラマシリーズを見ています。できれば運動せずに痩せたいですからねー 😀

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40代からのダイエット

自宅で出来る脚痩せエステ

むくみを放っておくと血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まります。老廃物が溜まって変形した脂肪細胞がいわゆるセルライトとなり、さらに血流やリンパの流れを悪くします。そのため、むくみを溜めてしまうと代謝が悪くなり、痩せにくいカラダになってしまうのです。 😥

そこで脚や二の腕、お腹など気になる箇所を効果的にシェイプ!翌朝には実感♪むくみがスッキリ脚痩せエステの方法

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40代ファッションをかっこよく着るならシェイプス

カラダを綺麗にボディメイクして服をかっこよく着るならシェイプスがおすすめです。どうすれば綺麗に痩せられるか無料でカウンセリングしてもらえるので参考になりますし、個別に対応したダイエットレシピなども教えてくれますよ。40代でモニターダイエットされている方もいらっしゃいますので公式サイトの写真が参考になります。

また、シェイプスのダイエットブログでは、エイジングケアコースの紹介もしていますので、よければご参考ください。

シェイプス名古屋駅前店

シェイプス名古屋駅前店のトレーニングルームです。女性専用なので開放感たっぷり!思う存分トレーニングできちゃいます。

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シェイプス名古屋駅前店

高級感溢れるシャワールームとリラックスルーム。

シェイプス名古屋駅前店の場所

住所
愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F

営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

シェイプスの無料体験&無料カウンセリング



 

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