肌を綺麗にする方法 40代女性に人気のサプリ

40代に人気のサプリ

40代になると減少してくるのが女性ホルモンのエストロゲン。エストロゲンはホルモンコントロールをするほか、骨からカルシウムが溶け出すのを抑制する働きがあります。このエストロゲンが減少すると更年期のような症状が発生することがあるのです。

40代女性に人気のサプリ

40代女性に人気のサプリメント

エストロゲンの減少を抑える働きをする大豆イソフラボン。そのサプリメントが30代から40代女性に人気です。このサプリメントを飲むことで生理通や生理前後のイライラが和らいだり、ホルモンの不安定から来る抜け毛も抑えることができるというのですから、そりゃ人気なわけです。しかもこちらのサプリメントはザクロエキスと大豆イソフラボンのミックスなので、更年期症状で悩んでいる方にも人気だそうです。ザクロエキスもホルモン調整する成分のひとつといわれています。

40代の私は現在豆乳を飲んでいるので、こちらのサプリメントはしばらく飲んでいませんが、手軽に飲めるサプリメントの中では、効果も出てよかったと思います。ホルモンの状態を正常に保つことができるので、大豆イソフラボンを飲むことで吹き出物や肌荒れもなくなりました。

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調整豆乳カロリー45%オフ

調整豆乳を飲んで肌を綺麗にする方法

豆乳が飲めるって方は、こちらの45%カロリーオフの調整豆乳がおすすめです。大豆イソフラボンの摂り過ぎはよくありませんが、1日1本200mlを毎日飲めば効果覿面で、ストレスフリーで快腸生活を送ることができます。しかも45%カロリーオフだからダイエット中でも問題なし!常温保存できるから冷蔵庫に入れなくても保存可能です。

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グリーンスムージー

豆乳がそのまま飲めない方におすすめ!

後から書くのもアレですが、豆乳ってそのまま飲んでも美味しくないんですよね。。。 😥 でも大丈夫!人気のグリーンスムージーとシェイクすれば豪華な豆乳スムージーのできあがり!なんて贅沢なスムージーなんでしょう。最初に紹介した大豆イソフラボンのサプリを飲めばエストロゲンのコントロールもすぐ出来るんですけどね。ちょっと変わった飲み方で楽しみたいという方には絶対こちらがおすすめ! 😀 美容サプリと合わせて飲めば吹き出物や肌荒れがなくなって、お肌もツルツルですよ。 😀

ビタミンミネラルが豊富な大麦若葉をはじめ、食物繊維、野菜や果物、酵素(野草発酵エキス60種以上)、酵母を配合し、1杯で健康に必要な栄養をバランスよく補給いただけます。

楽天レビューをぜひ参考にしてみてください。美味しいんですよ!

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